8位各懷減肥或健美目標的青年男女嘉賓，來到碧海連天的沙漏島，設立健身目標，解鎖運動項目，通過一項項激烈有趣的個人挑戰與團體挑戰，升級健康體驗。十月影視（m.cqcjy.com）分享的《哎呀好身材3衛視版》，別忘了推薦給你的好友！

• 更新至20250713期

  你好，星期六2025

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  五十公里桃花塢4

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• 第10期

  戲劇新生活

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• 更新至20250714期

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• 更新至第127期

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• 更新至20250323期

  甜蜜的任務

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• 更新至第2025-06-13

  乘風2025

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• 更新至20241107期 是好朋友的周末(第2季)
• 第20230416期 你好，星期六2023
• 更新至20250225(半熟入住前) 半熟戀人第4季
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