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劇情
夢幻海島，健康標地！8位各懷減肥或健美目標的青年男女嘉賓，來到碧海連天的沙漏島，設立健身目標，解鎖運動項目，在這個好身材的天堂里，進行兩隊之間的健身大 pk! 通過一項項激烈有趣的個人挑戰(zhàn)與團體挑戰(zhàn)，增加各自隊伍的健康資產(chǎn)，升級健康體驗，最終勝利的幸運島民可以帶著沙漏島的神秘驚喜離開。十月影視（m.cqcjy.com）分享的《哎呀好身材(第3季)》，別忘了推薦給你的好友！
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